Zdravý životní styl pronikl i do cestování
Cestování je moje vášeň a určitě nejen moje.
Cestování je moje vášeň a určitě nejen moje.
Jak být co nejdéle aktivní, bez bolesti a se spoustou energie?
Lidé, kteří dostatečně pijí, hubnou lépe
Detoxikace, obzvlášť teď na jaře je to žhavé téma!
Stres je zátěž.
Věřím, že můžeme až do hodně pozdního věku žít naplno.
Hlavní aspekty dlouhověkosti je fyzické a duševní zdraví, výživa a pohyb.
Věk je jen číslo, důležité je, jak se cítíte. Já se cítím na 35 a je mi 46.
Vitalitu a chuť žít naplno si můžete uchovat až do vysokého věku!
Redukce váhy je často zaměřena je na to, co jíme.
Superpotraviny jsou bohaté na antioxidanty, minerály a vitamíny.
33,9 % mužů a 32,3 % žen v ČR má prediabetes nebo diabetes, je 6. nejčastější příčinou smrti.
Spálit kalorie můžete i bez sportování, hlavně buďte aktivní v každodenním životě.
Délka života se prodloužila, na druhou stranu prodloužený život moc velkou kvalitu nemá.
Říká se, že jsme tak staří, jak se cítíme. Pojem metabolický věk čili váš skutečný věk se často skloňuje ve světě fitness.
Všichni známe obecné poučky o tom, že bychom měli zdravě jíst, více se hýbat, nestresovat se, lépe spát
Co vlastně znamená ten záhadný pojem životní styl? Pojďme si to vysvětlit.
Chcete zhubnout? Zaměřte se v první fázi na svůj jídelníček a vypusťte z něho několik zásadních potravin. Výsledky se brzy dostaví!
Víte, jaká je nejčastější otázka při snaze zhubnout? "Proč nehubnu!"
Můžeme naše libido ovlivnit tím, co jíme? Určitě ano, kvalitní a pestrá strava je základem pro chuť na sex.