Blog - Hackni věk

Skutečné příčiny emočního přejídání

Jak je rozpoznat a překonat?

Jak si dopřát oblíbené dobroty a udržet štíhlou postavu?

Motivace je klíčovým faktorem pro dosažení jakéhokoli cíle.

Efektivní cvičební plány pro začátečníky

Přerušovaný půst, metoda, která se stává stále populárnější pro své účinné výsledky při hubnutí a pozitivní vliv na celkové zdraví.

Chcete dosáhnout štíhlé postavy a zároveň podpořit svou dlouhověkost?

Jak začít efektivně hubnout a dosáhnout trvalých změn?

Procházky v přírodě zlepší váš život, zkuste to!

Stres je něco, s čím se setkáváme všichni, ale není stres jako stres.

Přidejte se ke skupině Hackni věk!

Biohacking, co vlastně znamená a jak se liší od tradičního zdravého životního stylu?

Už žádné unavené ráno!

Hormony ovlivňují vše, od nálady po metabolismus, a jejich nerovnováha může způsobit řadu problémů.

Trápí mnoho žen, zejména s přibývajícím věkem, už nemusí!

Nevím jak vy, ale já Omega 3 beru pravidelně již několik let. Proč?

Posilování je důležitou součástí mého cvičebního plánu a přináší mi mnoho výhod

Nedostatek spánku může způsobit řadu zdravotních problémů.

Snažím se klientům otevírat oči ohledně složení produktů.

Mám pocit, že mnoho z nás touží po štíhlé postavě, ale jen málokdo je ochoten se pro to opravdu obětovat.

Cítíte se unavení, podráždění nebo trpíte svalovými křečemi?