.jpg)
Zápasíte s nadváhou a hledáte účinný a zdravý způsob, jak trvale zhubnout? Už žádné jojo efekty, které trvale poškozují vaše zdraví!
Přímo pro vás jsem vytvořila individuální, intenzivní a efektivní program koučinku a mentoringu, který se zaměřuje na udržitelné hubnutí bez drastických diet. Výsledek je zaručený!
A co díky tomuto efektivnímu programu získáte?
Trvale zhubnete, bez jojo efektů, naučíte se zdravě a kvalitně jíst, získáte přehled o správném cvičení pro spalování tuků.
- Zaměříme se na zdravou výživu, která vede k trvalému hubnutí, žádné drastické ani hladovění, naučíte se zdravě a kvalitně jíst,
- ujasníte si výběr zdravých potravin a nastavíme spolu udržitelné stravování, které zahrnuje potřebné živiny a správné poměry makroživin (bílkoviny, sacharidy a tuky),
- zhubnete, trvale, bez jojo efektu,
- dozvíte se, jak krevní cukr ovlivňuje kvalitu vašeho života,
- naučíte se porozumět výživovým informacím na etiketách potravin,
- získáte přehled, které cvičení podporuje spalování tuků a ztrátu hmotnosti.
Rozsah programu: 3 x 60 minut
Cena: 9 000 Kč
Osobně Ostrava a okolí, on-line odkudkoliv
Komu je program určen? Ženám i mužům, všem, kteří chtějí chtějí zhubnout a upravit své stravovací návyky.
A jak se přihlásit?
Napište mi e-mail: andrea.dolezal@seznam.cz, ihned mi zavolejte nebo mi napište sms na tel. číslo 774 117 493, vyplňte formulář v kontaktech