„Proč jsem začala užívat biotin a kyselinu hyaluronovou? Protože krása začíná zevnitř!“
V péči o pleť a nehty věřím v sílu kvalitní kosmetiky, ale vím, že to, co do těla dostáváme zevnitř, je stejně důležité jako to, co aplikujeme zvenčí. Proto jsem se rozhodla posunout svou beauty rutinu o krok dál a zařadit do svých denních doplňků biotin a kyselinu hyaluronovou.
A proč právě tyto dvě složky?
💖 1. Biotin – vitamín krásy pro nehty, vlasy a pleť
Biotin, známý také jako vitamín B7, je často označován za vitamín krásy – a to z dobrého důvodu! 🌿
Co biotin umí:
✔️ Posiluje lámavé a třepivé nehty – pokud vás trápí nehty, které se nikdy nepodaří nechat narůst, biotin je klíčem!
✔️ Podporuje růst zdravých, lesklých vlasů – pomáhá regenerovat vlasové cibulky a snižuje vypadávání vlasů.
✔️ Zlepšuje zdraví pleti – pomáhá při suché, podrážděné pleti i akné.
💡 Fun fact: Nedostatek biotinu se může projevit právě lámáním nehtů, vypadáváním vlasů nebo unavenou pletí. Proto je doplňování tak důležité!
💧 2. Kyselina hyaluronová – hydratace pleti zevnitř
Kyselina hyaluronová je známá jako hvězda kosmetických produktů – ale její účinky jsou ještě silnější, když ji přijímáme vnitřně! ✨
💧 Co kyselina hyaluronová umí:
✔️ Hloubkově hydratuje pleť – váže na sebe vodu a udržuje pokožku pružnou a plnou života.
✔️ Pomáhá proti vráskám – zlepšuje elasticitu pleti a zpomaluje proces stárnutí.
✔️ Podporuje zdraví kloubů a vazů – její výhody sahají daleko za krásnou pleť!
Proč jsem se rozhodla pro doplňky stravy a ne jen kosmetiku?
Kosmetika působí pouze na povrchu, ale doplňky stravy vyživují pleť a nehty zevnitř. 💊 Když tělu dodáte to, co potřebuje, odmění se vám silnějšími nehty, zdravějšími vlasy a mladistvou pletí.
💡 Moje tipy, jak z doplňků vytěžit maximum:
✅ Buďte trpěliví – výsledky se neobjeví přes noc, ale pravidelnost přinese své ovoce!
✅ Pijte dostatek vody – zejména s kyselinou hyaluronovou, která vodu váže.
✅ Kombinujte s pestrou stravou – doplňky jsou skvělé, ale nejvíce fungují, když je podpoří zdravý životní styl.
💬 A co vy? Pečujete o svou krásu i zevnitř?
Máte chuť začít pracovat se mnou? Tak se mi ozvěte!
2025-02-16