Skupinové semináře pro zdravý život a dlouhověkost

Semináře se zaměřením na oblast výživy, prevenci stresu a vyhoření, lepší spánek, mindfulness nebo dlouhověkost.

Nabízím individuálně vytvořené interaktivní semináře na vybrané téma:

1. Výživa – jezte správně, navždy bez diet a hladovění: Naučíte se o výživě, přerušovaných půstech a suplementaci doplňky stravy.

2. Spěte lépe, zmírněte stres a mějte více energie: Zlepšete svůj spánek, snižte stres a získejte více energie.

3. Zvládněte stres a předcházejte vyhoření pomocí mindfulness: Naučíte se techniky mindfulness, které vám pomohou zvládat stres a předcházet vyhoření.

4. Hackni věk - jedinečný seminář na téma dlouhověkosti: Dozvíte se, jak podpořit svou dlouhověkost pomocí správné výživy, cvičení a životního stylu.

Pro koho jsou semináře určeny?

• Jógová studia a sportovní centra: Semináře přizpůsobené pro jógová a sportovní studia, které chtějí svým klientům nabídnout více než jen cvičení.
• Společnosti: Firmy, které si uvědomují, že spokojený a motivovaný zaměstnanec je klíčem k úspěchu a rozvoji firmy.
• Wellness hotely a lázně: Ideální pro víkendové akce, kde se hosté mohou věnovat svému zdraví a pohodě.

Rozsah semináře:

• Délka: Individuálně dle dohody, možnost doplnit seminář o cvičení jógy nebo pilates.
• Cena: Dle rozsahu a dohody.
• Místo: Kdekoliv v ČR.

Jak si seminář zakoupit?

Ihned mi zavolejte nebo napište SMS na tel. číslo +420 774 117 493, nebo pošlete e-mail na andrea.dolezal@seznam.cz.