Nezvládáte změny nálad, návaly horka, poruchy spánku nebo začínáte tloustnout? Nic se neděje, spolu to zvládneme! Život rozhodně nekončí!
Můj věk se blíží 50, ať se mi to líbí nebo ne, téma menopauzy je velmi aktuální nejen pro mě, ale i pro mé kamarádky a určitě i pro ty z vás, kdo čtete tyto řádky. Nabízím individuální poradenství pro ženy, které vstupují do menopauzy nebo v ní už jsou.
Co během konzultace získáte?
-
Fáze menopauzy: Dozvíte se, jaké fáze menopauza vlastně má a co můžete čekat.
-
Podpora metabolismu: Zjistíte, jak podpořit svůj metabolismus správným jídelníčkem, ujasníte si, co jíst a kdy. A také zjistíte, co z jídelníčku vyřadit.
-
Protein a sport: Přidejte protein, posilujte! Slyšíte to všude, ale nevíte co s tím? Po naší konzultaci to zaručeně budete vědět!
-
Vylepšení spánku: Podíváme se na to, jak můžete vylepšit svůj spánek a zajistit si kvalitní odpočinek.
-
Péče o pleť: Ujasníte si, jakou rutinu přidat do péče o svou pleť, aby vypadala co nejdéle krásná, bez nutnosti drahých krémů. Mě to teda funguje!
-
Suplementy: Zjistíte, jaké suplementy přidat do svého jídelníčku, abyste podpořili dlouhověkost, libido a své zdraví.
-
Podpora vitality sportem: Prozkoumáte, jak podpořit svou vitalitu sportem a udržet se v kondici.
Nové životní výzvy: Chcete se individuálně zaměřit na vaše nové životní výzvy? Využijte koučink se mnou a ujasněnte si své možnosti, život je krásná jízda a vy za to stojíte!
Konzultace:
- Délka: 60 minut
- Cena: 1 000 Kč
- Možnost dokoupení pravidelných konzultací pro váš udržitelný úspěch: 30 minut/650 kč nebo 60 minut/1 000 Kč.
- Místo: Osobně v Ostravě a okolí, online odkudkoliv
Můžete si zakoupit jednorázovou konzultaci,
pro váš udržitelný úspěch doporučuji dlouhodobou spolupráci v rozsahu 3-5 setkání ideálně každé 3 týdny.
Komu je kurz určen?
Ženám kolem 50, které přicházejí do menopauzy nebo mají po menopauze a neztrácejí chuť k aktivnímu životu!
Jak si kurz zakoupit?
Ihned mi zavolejte nebo napište SMS na tel. číslo +420 774 117 493, nebo pošlete e-mail na andrea.dolezal@seznam.cz.